Blogue

8 avril 2024
La procrastination
La procrastination Nous le faisons tous : retarder, se regarder le nombril, attendre, stagner, tourner en rond, bloquer, se cacher — peu importe comment vous…
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8 avril 2024
Le perfectionnisme
Quand la plupart des gens pensent au perfectionnisme, ils pensent au fait de s’efforcer coûte que coûte pour atteindre un résultat souhaité. En fait, des…
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8 avril 2024
Le trouble de la personnalité limite : qu’est-ce que c’est ?
Le trouble de la personnalité limite : qu’est-ce que c’est ? Les gens atteints du trouble de la personnalité limite vivent des humeurs, comportements et…
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8 avril 2024
Le suicide et la prévention du suicide
Le suicide et la prévention du suicide Le suicide peut être un sujet lourd et effrayant. Connaître quelqu’un qui a tenté de se suicider ou…
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8 avril 2024
Vous faites face à un patron difficile au travail ?
Plusieurs personnes ont eu la malheureuse expérience de faire face à un patron ou superviseur qu’ils percevaient comme intimidateur ou manquant d’égard. Avoir à faire…
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8 avril 2024
Comment un TOC est-il traité ?
Comment les obsessions et compulsions sont-elles traitées ? Combiner médication et thérapie cognitive-comportementale est habituellement considéré comme étant le moyen le plus efficace de traiter…
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8 avril 2024
Trouble de stress post-traumatique
Trouble de stress post-traumatique Commençons avec une description de ce que l’expérience du trouble de stress post-traumatique (TSPT) pourrait être pour une personne qui en…
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8 avril 2024
Qu’est-ce que la thérapie cognitive-comportementale (TCC) et pourquoi est-elle si populaire ?
La plupart des gens qui liront cette phrase ont beaucoup plus de chances d’avoir entendu le nom des médicaments connus pour traiter la dépression et…
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8 avril 2024
Comment le trouble de stress post-traumatique est-il traité?
Il a été démontré que certains types de médicaments et la thérapie cognitive-comportementale peuvent traiter les symptômes du TSPT avec beaucoup d’efficacité. Aider tous les…
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8 avril 2024
Qu’est-ce que la phobie sociale ?
Avez-vous peur d’être jugé par les autres ou être embarrassé constamment ? Vous sentez-vous extrêmement craintif et incertain en présence d’autrui la plupart du temps…
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