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avril 8, 2024
L’anxiété : qu’est-ce que c’est ?
Nous vivons tous de l’anxiété, mais c’est habituellement circonstanciel et éphémère et ne nous cause pas trop de problèmes sévères. L’anxiété est la réponse normale…
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avril 8, 2024
Comment l’anxiété est-elle traitée ?
Comment l’anxiété est-elle traitée par les psychologues et autres professionnels de la santé ? Plusieurs traitements psychologiques — comme l’exercice de relaxation, la méditation, la…
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avril 8, 2024
Les attaques de panique
La panique est la forme d’anxiété la plus extrême. C’est la plus forte réaction du corps à la peur. Observons un exemple de comment la…
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avril 8, 2024
Les régimes : ce n’est pas un problème, non ?
Les régimes : ce n’est pas un problème, non ? On dirait que personne n’est content de son poids ces temps-ci, pas vrai ? Peut-être…
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avril 8, 2024
Les troubles des comportements alimentaires et leur traitement
Les troubles des comportements alimentaires et leur traitement Les troubles des comportements alimentaires (TCA) sont des conditions qui varient énormément, définies par des pensées et…
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avril 8, 2024
Trouble obsessionnel compulsif (TOC)
Obsessions et compulsions Commençons avec une description de ce qu’une personne affectée par des obsessions et compulsions peut ressentir. « Mes rituels avaient envahi chaque aspect…
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avril 8, 2024
L’insomnie : qu’est-ce que c’est ?
Qu’est-ce que l’insomnie ? Les gens atteints d’insomnie ont de la difficulté à s’endormir, ont un sommeil perturbé ou se réveillent trop tôt. Ainsi, ils…
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avril 8, 2024
La procrastination
La procrastination Nous le faisons tous : retarder, se regarder le nombril, attendre, stagner, tourner en rond, bloquer, se cacher — peu importe comment vous…
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avril 8, 2024
Le perfectionnisme
Quand la plupart des gens pensent au perfectionnisme, ils pensent au fait de s’efforcer coûte que coûte pour atteindre un résultat souhaité. En fait, des…
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avril 8, 2024
Le suicide et la prévention du suicide
Le suicide et la prévention du suicide Le suicide peut être un sujet lourd et effrayant. Connaître quelqu’un qui a tenté de se suicider ou…
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