Je suis tombé sur une image infographique superbe : La rage au bureau – Les signes révélateurs d\’un employé surchargé.
Bien qu’elle fût créée pour aider les patrons, je crois que c’est très important pour les employés (en fait, tout le monde !) de connaître ces informations. Trop souvent, les gens souffrent de ces symptômes et ne font même pas la connexion entre la surcharge de travail et leurs troubles émotionnels (incluant les maux de tête, les maladies cardiaques et les troubles musculo-squelettiques et psychologiques). Certaines personnes attendent trop longtemps avant de chercher de l’aide ou pour prendre des mesures positives afin de changer la situation. Parfois, ils négligent beaucoup leurs symptômes en pensant qu’il est « normal » de se sentir comme ça au bureau et ils ne réalisent pas qu’ils sont en plein milieu d’une tempête émotionnelle… et ensuite, malheureusement, ils finissent par devoir prendre un congé de maladie. Cette situation est évitable si vous reconnaissez les signes d’avertissement et si vous prenez des mesures immédiates vers le mieux-être.
Crédit photo : Simone Cento
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